Bircher Julianna

Bircher Julianna

pszichológus
life coach

Online bejelentkezés

2014-ben szereztem diplomát az Eötvös Loránd Tudományegyetem pszichológia mesterszakán. A Semmelweis Egyetemen végzem a klinikai szakpszichológus képzést, és a Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikán helyezkedtem el klinikai szakpszichológus rezidensként. Korábban pszichológusként dolgoztam belgyógyászati és szülészet-nőgyógyászati kórházi osztályokon is, ahol elsősorban szupportív jelleggel nyújtottam segítséget. 2014-ben személyi edző, 2016-ban life coach, 2017-ben business coach képesítést szereztem.

A pszichológusi szakma gyakorlati oldala mellett nagy hangsúlyt fektetek a tudományos oldalra is: az Eötvös Loránd Tudományegyetem Pszichológiai Doktori Iskola doktorjelöltjeként olyan témákban jelentek meg publikációim, mint pl. magatartásgenetika, testsúlyszabályozás, testedzésfüggőség. Tudásomat a különböző konferenciák és kutatások segítségével igyekszem folyamatosan gyarapítani. Emellett egyetemi oktatással foglalkozom.

Célom, hogy végzettségeimet ötvözve segítsem a hozzám fordulókat. Mindenkinek az életében adódhatnak olyan helyzetek, amikor szükségessé válik egy objektív, kívülálló szakember támogatása. A mai rohanó világban olykor elfelejtünk kicsit megállni, pihenni, önmagunkra figyelni, vagy épp nehezünkre esik nem-et mondani. Elsősorban pszichológusi és life coaching technikákkal segítem hozzá ügyfeleimet a hatékony időbeosztáshoz, döntéshozáshoz, stressz- és konfliktuskezeléshez mind a munkahelyi, mind pedig a magánéletben. A különböző helyzetgyakorlatok elősegítik az asszertivitás és a kommunikációs készségek fejlődését, miközben az önismeret és az önbizalom is növekszik.   

Területek:

  • Stresszkezelés 
  • Életvezetési tanácsadás 
  • Önismeret-fejlesztés 
  • Önbizalom-fejlesztés
  • Konfliktuskezelés
  • Kommunikációs készségek javítása 
  • Pályaválasztás, karriercoaching 
      

Tanulmányok:

2018- SE ÁOK, Klinikai Pszichológia Tanszék, felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakképzés

2017- ELTE Pszichológiai Doktori Iskola, doktorjelölt

2014-2017 ELTE Pszichológiai Doktori Iskola, doktorandusz

2012-2014 ELTE PPK, pszichológia MA, klinikai és egészségpszichológia szakirány

2008-2012 ELTE PPK, pszichológia BA

Munkahelyek:

Semmelweis Egyetem, Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika (klinikai szakpszichológus rezidens)

Magyar Honvédség Egészségügyi Központ (pszichológus)

Szociális Gondozó Központ, Érd (pszichológus)

Külföldi tapasztalat:

2014 Amerikai Egyesült Államok, tanulmányút

Hazai és nemzetközi tudományos közlemények:

Folyóiratban, tanulmánykötetben megjelent közlemények:

Bircher, J., Griffiths, M., Kasos, K., Demetrovics, Zs., & Szabo, A. (2017). Exercise Addiction and Personality: A Two-Decade Systematic Review of the Empirical Literature (1995-2016). Baltic Journal of Sport & Health, 3(106), 19–33.

Szekely, A., Kotyuk, E., Bircher, J., Vereczkei, A., Balota, D. A., Sasvari-Szekely, M., & Ronai, Z. (2016). Association between Age and the 7 Repeat Allele of the Dopamine D4 Receptor Gene. PloS one, 11(12), e0167753

Kotyuk, E., Biro, V., Bircher, J., Elek Zs., Sasvari, M., & Szekely, A. (2017): ABCA1 polymorphism, a genetic risk factor of harm avoidance. Journal of Individual Differences, 38, 189-195.

Bircher J. (2017). Life-coaching – az egyén, mint szervezet. A VIII. Országos Tanácsadói Konferencia előadásai (ISBN szám: 978-963-89734-3-6)

Bircher J. (2016). Szakmai beszámoló a Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság (MPPPOT) XIII. országos kongresszusáról. Mentálhigiéné és Pszichoszomatika, 17(3), 291-296.

Bircher J. (2015). Esszé a MHE Találkozója és Bányai Éva és Benczúr Lilla (szerk.) A hipnózis és hipnoterápia alapjai c. műve alapján, Hipno-Info, CI./91-94.

Konferencia előadások és poszter bemutatók, szakmai workshop-ok:

Bircher J. (2013). Stroop feladat télen-nyáron. Poszter bemutatás az Illyés Sándor Emléknapokon, Budapest, 2013. március 18-20. 

Műhelybemutató „Lie to me, Itt a piros hol a piros” címmel Veres-Székely Anna és Katonai Enikő Rózsa társaságában a Magyar pszichológiai Társaság XXII. Országos Tudományos Nagygyűlésének Nyílt napján, Budapest, 2013. június 4. 

Bircher J. (2014). „Gyorsan járj, tovább élsz!” Genetikai faktorok szerepe az időskori aktivitásban. Poszter bemutatás az Illyés Sándor Emléknapokon, Budapest, 2014. március 17-19. (nívódíj) 

Vizin G., Bircher J., Unoka Zs. (2014): Az iskolai pszichoterror szerepe a krónikus szégyen kialakulásában Poszter a PhD Tudományos Napokon, Budapest, 2014. április 10-11. (III. helyezés) 

Vizin G., Bircher J., Strényer Zs., Unoka Zs. (2015): A krónikus szégyen és a megszégyenítő helyzetekre adott érzékenység vizsgálata borderline és elkerülő személyiségzavarral küzdő egyének körében. Szimpózium előadás a Magyar Pszichiátriai Társaság XIX. Vándorgyűlésén, Szeged, 2015. január 28-31. 

Unoka Zs., Vizin G., Strényer Zs., Bircher J. (2015): Trauma, tudatos jelenlét, empátia. Szimpózium előadás a Magyar Pszichiátriai Társaság XIX. Vándorgyűlésén, Szeged, 2015. január 28-31. 

Bircher J. (2015). „A hosszú élet ösvényein” – Közvetítő változók a DRD4-VNTR-7-es és a megnövekedett élettartam kapcsolatában. Előadás az Ifjú Pszichológus és Neveléstudományi Kutatók 2. Országos Konferenciáján, Budapest, 2015. május 15-16. 

Bircher J., Vereczkei A., Sasvari-Szekely M., Veres-Székely A. (2015). Az agresszív viselkedés hátterében meghúzódó genetikai faktorok. Szimpózium előadás a Magyar Pszichológiai Társaság XXIV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Eger, 2015. május 29-31. 

Kotyuk E., Bircher J., Katonai E. R., Vereczkei A., Horváth E., Sasvari-Szekely M., Veres-Székely A. (2015). A hosszú élet egyik alapköve: A DRD4-VNTR-7es. Szimpózium előadás a Magyar Pszichológiai Társaság XXIV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Eger, 2015. május 29-31. 

Veres-Székely A., Maruzsa Sz., Gönye B., Kotyuk E., Bircher J., Gyurkovics M., Kekecs Z., Ruzsa G., Varga K., Köteles F. (2015). Fókuszban az Elektrodermális Aktivitás: egy új eszközzel kapcsolatos eredmények és lehetőségek. Műszerbemutató a Magyar Pszichológiai Társaság XXIV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Eger, 2015. május 29-31. 

Bircher J., Gönye B., Kotyuk E., Katonai E. R., Szekely A. (2015). Behavioral consequences of trait impulsiveness in the Stroop task. Poster presentation at the XIXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Cyprus, Sept. 17-20., 2015 

Biro V., Bircher J., Sasvari M., Szekely A., Kotyuk E. (2015). Alzheimer\'s candidate gene, ABCA1 as a novel candidate gene for personality. Poster at the XIXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Cyprus, Sept. 17-20., 2015 

Gönye B., Bircher J., Kotyuk E., Szekely A. (2015). Motivational factors of electrodermal activity during Stroop-performance. Poster at the XIXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Cyprus, Sept. 17-20., 2015 

Szekely A., Vereczkei A., Gönye B., Bircher J., Kotyuk E., Katonai E. R., Gyurkovics M., Maruzsa S., Varga K., Duchek J. M., Balota D. A., Sasvari-Szekely M. (2015): Interaction between inherited and situational factors of cognitive performance in the Stroop Color-naming task. Presentation at the XIXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Cyprus, Sept. 17-20., 2015 

Székely A., Bircher J., Kótyuk E. (2016). Elektrodermális ujjlenyomatok. Előadás az Illyés Sándor Emléknapokon, Budapest, 2016. március 17-18. 

Bircher J., Cserjési R., Kótyuk E., Rónai Zs., Székely A. (2016). Pajzs vagy kard? – A DRD4-VNTR 7-es génváltozat szerepe az elhízásban. Előadás a Magyar Pszichológiai Társaság XXV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Budapest, 2016. június 2-4. 

Székely A., Gönye B., Kótyuk E., Bircher J., Erdélyi-Belle B., Varga K., Duchek, J. M., Balota, D. A., Rónai Zs., Sasvari-Székely M. (2016). EDA mintázatok genetikai faktorai. Szimpózium előadás a Magyar Pszichológiai Társaság XXV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Budapest, 2016. június 2-4. 

A Függőségek c. tematikus szekció moderálása a Magyar Pszichológiai Társaság XXV. Országos Tudományos Nagygyűlésén, Budapest, 2016. június 2-4. 

Bircher J., Cserjesi R., Kotyuk E., Ronai Zs., Szekely A. (2016). The DRD4-VNTR 7-repeat allele as a protective factor against obesity in the elderly. Poster at the Dopamine 2016 Conference, Vienna, Sept. 5-8., 2016 

Bircher J. (2016). Life-coaching - az egyén mint szervezet. Előadás a VIII. Országos Tanácsadói Konferencián, Budapest, 2016. október 28.

Székely, A., Bircher J., Kótyuk E. (2017). A csodálatos 7-es. Előadás az Illyés Sándor Emléknapokon, Budapest, 2017. március 23-24.

Bircher, J. (2017). Longevity gene in action. Előadás a Coimbra Group 3MT thesis competition, ELTÉ-s fordulóján, Budapest, 2017. március 29.

Bircher, J. (2017). Testsúlyunk és ami mögötte van – egy génváltozat rejtelmei. Meghívott előadás, XXI. Budapesti Pszichológiai Napok, 2017. április 21-23.

Bircher, J. (2017). Személyiség, mint egy túlélésre hajlamosító génváltozat mediátora. Előadás az Új Nemzeti Kiválóság Program konferenciájára, 2017. május 5.

Bircher, J., Kótyuk, E., Cserjési, R., Fülöp, M., Gönye, B., Vereckei, A., Rónai, Zs., Sasvári, M., Varga, K., Székely, A. (2017). Amikor a hosszú élet génje akcióba lendül… Előadás, Magyar Pszichológiai Társaság XXVII. Tudományos Nagygyűlése, Szeged, 2017. június 1-3.

Kótyuk, E., Bircher, J., Székely, A., Demetrovics, Zs., Duchek, J., Balota, D. (2017). Addikciós kulcsingerek hatása a memória-teljesítményre. Előadás, Magyar Pszichológiai Társaság XXVII. Tudományos Nagygyűlése, Szeged, 2017. június 1-3.

Bircher, J., Kotyuk, E., Cserjesi, R., Szekely, A. (2017). To eat or not to eat…” – relationship between executive functions and body mass index. Poster, XXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Potsdam, Germany, Sept. 3-6., 2017 

Bacsfalvi, S., Bircher, J., Gyurkovics, M., Kotyuk, E.; Ronai, Zs., Szekely, A. (2017). The role of the DRD4 7 repeat allele in flow proneness. Poster, XXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Potsdam, Germany, Sept. 3-6., 2017

Kotyuk, E., Bircher, J., Demetrovics, Zs., Szekely, A. (2017). Cognitive costs of smoking and its biomarkers. Talk, XXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Potsdam, Germany, Sept. 3-6., 2017

Bircher, J. (2017). Longevity gene in action. Science Slam talk, XXth Conference of the European Society for Cognitive Psychology, Potsdam, Germany, Sept. 3-6., 2017

Bircher, J. (2018). Egy túlélő génvariáns akcióban. Science Slam előadás az Illyés Sándor Emléknapokon, Budapest, 2018. március 19-20. 

Bircher, J., Zimonyi, S., Gönye, B., Kótyuk, E., Székely, A. (2018). „Játék gátlások nélkül” - Stroop teljesítmény és elektrodermális aktivitás az impulzivitás tükrében. Előadás, Magyar Pszichológiai Társaság XXVIII. Tudományos Nagygyűlése, Budapest, 2018. május 31. – június 2.

Egyéb előadások, workshop-ok:

„Génekben kódolt titkok” c. előadásban Veres-Székely Anna társelőadója, Harmadik Kor Egyeteme, Budapest, 2013. április 10. (https://www.youtube.com/watch?v=PByz9jUdIQI)

Bircher J. (2014). Túlélésünk titka: a DRD4-VNTR-7-es génváltozat. Előadás a Kardos Lajos Pszichológia versenyen, Budapest, 2014. május 9.

Bircher J. (2014). Possible biomarkers in longevity. Presentation for the Cognitive Laboratory, Washington University in St. Louis, USA, 5. Dec., 2014

Székely A., Gönye B., Maruzsa Sz., Kotyuk E., Bircher J., Gyurkovics M., Kekecs Z., Ruzsa G., Varga K., Köteles F. (2015). Fókuszban az EDA. Előadás az Intézeti Tudományos Előadások keretében, Budapest, ELTE-PPK Pszichológiai Intézet, 2015. április 13.

Kutatásaim bemutatása Prof. David Balota-nak Janet M. Duchek-nek, Budapest, 2015. július 30.

Bircher J. (2015). A hosszú élet nyomában: a DRD4-VNTR-7-es hatásmechanizmusai. Tanszéki munkabeszámoló, Budapest, 2015. december 1.

Felkérés előadás tartására Dr. Kunos Istvántól, a Magyar Tudományos Akadémia miskolci székházában megrendezésre kerülő tudományos vitadélutánon, a Magyar Tudomány Napja ünnepi rendezvénysorozat keretében, 2016. november 9.

Szekely, A., Bircher, J. (2017). The magnificent 7-repeat allele. Előadás és elektrodermális aktivitást mérő workshop horvát vendéghallgatók részére, ELTE Pszichológiai Intézet, Budapest, 2017. március 4.

Tudományos blogokban megjelenő publikációk – magyar összefoglalók:

Bircher J. (2012). Étrend és szorongás. Felfedezőút az Orthorexia Társadalmába (összefoglaló Rangel, Ch., Dukeshire, S., MacDonald, L. (2012). Diet and anxiety. An exploration into the Orthorexic Society. Appetite, 58, 124-132. című cikke nyomán) http://egeszsegpszichologia.blogspot.hu/2012/12/etrend-es-szorongas.html

Bircher J. (2013). Iskolai internetes elhízás-prevenciós program lebonyolítása serdülőknél (összefoglaló Whittemore, R., Chao, A., Jang, M., Jeon, S., Liptak, T., Popick, R., Grey, M. (2013). Implementation of a School-based Internet Obesity Prevention Program for Adolescents. Journal of Nutrition Education and Behavior, 45, 586-594. című cikke nyomán) http://egeszsegpszichologia.blogspot.hu/2013/11/iskolai-internetes-elhizas-prevencios.html

Bircher J. (2013). Motivációs interjú alkalmazása a diabetes kezelésének elkezdésekor Hollandiában (összefoglaló Eijk-Hustings, Y. J. L., Daemen, L., Schaper, N. C., Vrijhoef, H. J. M. (2011). Implementation of Motivational Interviewing in a diabetes care management initiative in the Netherlands. Patient Education and Counselling, 84, 10-15. című cikke nyomán) http://viselkedesvaltozas.blogspot.hu/2013/12/motivacios-interju-alkalmazasa-diabetes.html

Tudománynépszerűsítő publikációk, tevékenységek:

Interjú (téma: időskori mozgás), Diéta és Fitnesz magazin 2018. februári szám

Interjú (téma: perfekcionizmus), Diéta és Fitnesz magazin 2017. novemberi szám

Interjú (téma: az ajándékozás pszichológiája): https://noklapja.nlcafe.hu/test-es-lelek/2016/12/19/mit-arul-el-rolad-az-ajandekod/

Interjú (téma: magatartásgenetika): http://www.vous.hu/hir/20160515-bircher-julianna-magatartasgenetikus-interju-dns-viselkedes

Egy nyelvet beszélünk? Előadás és beszélgetés a szeretetnyelvekről. Albertfalva Közösségi Ház, 2016. dec. 14.

Bircher J., Kótyuk E. (2015). A hosszú élet titka? Mindennapi Pszichológia, VII./5.