A nőiességnek, női szerepnek a megélése alapvetően férfi környezetben történik. A nő a másik nemre fókuszál, a férfi mellett tud teljessebben működni. Ha ösztönös és aktív, könnyen felkeltheti a férfi érdeklődését. Ellenkező esetben gyakran elmarad a várt figyelem, mert valami hiányzik, és ezt többnyire megérzi a másik. A női nemi szerep erőltetése nem kívánt hatást […]
Olvasson továbbA felnőtt lakosság 15 százaléka élete során legalább egyszer megtapasztalja a depressziót. A kezeletlen depresszió évekig elhúzódhat, súlyos esetben öngyilkossághoz is vezethet. Kétszer annyi nőt érint, mint férfit, melynek hátterében genetikai és hormonális háttértényezők szerepelnek. Depresszió során a hangulat és az érzelmi élet megváltozik. A nap nagy részét levert hangulat, szomorúság jellemezi. Gyermekeknél vagy serdülőknél […]
Olvasson továbbGyakran felmerül a kérdés, hogy egy rossz párkapcsolatban meddig maradjunk, vagy hogyan lépjünk ki belőle, ha már az érzelmeink negatív előjelűvé váltak. Egy romboló, nehéz párkapcsolat a testet és a lelket egyaránt megviseli. Kihat a munkavégzésre, az egészségre, az immunrendszerre. A szexualitás, a nemi élet minősége a kapcsolat hőmérője. Könnyen tesztelhető vele a párkapcsolat milyensége. […]
Olvasson továbbHazai felmérések szerint a nők 30%-át, a férfiak 10%-át érinti a zaklatás valamilyen formája munkahelyén. Látens jelenségről van szó, csak az esetek töredéke derül ki, vagy oldódik meg. Szexuális zaklatás esetén a zaklató sokszor nem szexuálisan kiéhezett személy, vagy magányos férfi. Legtöbbször házasságban vagy stabil kapcsolatban élő személyek. További jellegzetesség, hogy a zaklató viselkedésével nem […]
Olvasson továbbA kóros elhízást genetikai tényezők, anyagcsere lelassulás, hormonális változások és egyéb belgyógyászati betegségek egyaránt befolyásolhatják. A biológiai tényezőkön túl, csökkentebb fizikai aktivitás, rossz étkezési szokás súlyosbíthatja az állapotot. Vannak-e pszichés tényezők a kövérség, vagy a kóros falánkság mögött? Az evési rohamokat gyakran stressz, feszültség előzi meg. A felgyülemlett konfliktust néha falással csökkenti az illető, míg […]
Olvasson továbbA megfelelő kommunikáció és a megértő figyelem alapfeltétele a sikeres párkapcsolatoknak. A nők néha pontatlanul vagy túlfokozott érzelmi töltéssel fejezik ki mondandójukat. Utalásokkal, indirekt módszerekkel próbálják párjuk felé közvetíteni elvárásaikat. A férfiak a tartalmi információra koncentrálás közepette nem észlelik az üzenetek mögött meghúzódó valódi kéréseket, vágyakat. A férfiak nehezebben találnak utat érzelmeik kifejezésére, szeretetüket sokszor […]
Olvasson továbbA gyerekek olykor indulatok, agresszió segítségével igyekeznek belső feszültségeiken, haragjukon enyhíteni. A kiváltó okokat érdemes megkeresni, néha depresszió is meghúzódhat a háttérben. Míg a tudatos agressziónál a gyermek tisztában van cselekedetével, a tudattalanul zajkló agresszív kitörések mögött elfojtás, szorongás, feszültségoldás állhat. Az agresszió okai közt előfordul, hogy a gyermek áldozata valamilyen fizikai vagy szexuális visszaélésnek, […]
Olvasson továbbA legtöbb ember számára a legfájdalmasabb élmény szeretteinek elvesztése. A másik elvesztésével olykor mi magunk is eltávozunk. A veszteség leköt és beszűkít, semmihez sincs erő. A keserűség a gyászolót gyakran elidegeníti az emberektől, könnyen elszigetelődik, mely során nehezül a feldolgozás. A gyász rituális formái a mai társadalomból már-már kihaltak, pedig egykor meghatározó szerepet töltöttek be. […]
Olvasson továbbA mesterséges, kémiai megerősítők a természetes megerősítőkhöz hasonlóan kellemes hatást idéznek elő vagy kellemetlen állapotokat szüntetnek meg. Ugyanakkor az idő előrehaladtával kiszorítják a szert használó életéből a természetes megerősítőket. A rendszeres fogyasztás következtében az élettevékenység beszűkül a drog beszerzésére, fogyasztására, csökken az igény az addig megszokott kellemes tevékenységektől, sporttól, szexuális aktivitástól… A hozzászokás és a […]
Olvasson továbbA fóbia indokolatlan, túlméretezett félelem, mely bizonyos helyzetektől, vagy konkrét tárgyaktól léphet fel. A személy felismeri viszolygásának irracionalitását, ugyanakkor heves szorongást él át, melytől nem tud szabadulni. Több ezer fóbia közül a leggyakoribbak állatokkal, vérrel, természeti jelenségekkel, vagy szituációkkal kapcsolatos fóbiák. Vannak egészen különleges fóbiák: gamofóbia (házasságtól), szkolionofóbia (tanulástól), decidofóbia (döntésektől)… Bizonyos félelmek (pl. pókoktól) […]
Olvasson továbbA mai nők egyre nagyobb százaléka választja a tartós párkapcsolat helyett a magányos életformát. Az önmegvalósítás, a karrierista életvitel, a nemi szerepek egybemosódása nagymértékben hozzájárul a társnélküliség elszaporodásához. A felgyorsult munkatempó, az egyéni érdekek előtérbe helyezése kedvező táptalaj az elmagányosodásnak. A továbbtanulás, a bizonytalan egzisztenciális helyzet, a szülőktől való késői elszakadás évekkel kitolja a párválasztás […]
Olvasson továbbEgy jó párkapcsolat kialakításához le kell válni érzelmileg a szülőkről. Ha ez megtörtént, akkor lehet tartós párkapcsolatban reménykedni. Az egészséges leválás sokszor szakaszokban történik, melyet gyakran krízisként élnek meg a résztvevők. Az önállósodáshoz szükséges az anyagi függetlenedés, fizikai távolodás, érzelmi leválás és a későbbi családalapítás. Sok szülő azonban nem tudja elengedni gyermeke kezét. Jó szándékkal, […]
Olvasson továbbA hallucinációkat régebben „jelenéseknek” nevezték. Fontos hatással bírtak a kultúrára, művészetekre, és a vallásra. A XVIII. századig a hangok hallását természetfeletti erőkkel, istenekkel, démonokkal hozták kapcsolatba. Ma már azonban olyan pszichiátriai zavarként határozzák meg, ahol az észlelet valós külső ingerek hiányában jelenik meg. Olyan dolgokat lát, hall, érzékel a beteg, amelyek nem léteznek. A hallucinációk […]
Olvasson továbbA házassági szándék az utóbbi időkben férfiakból egyre inkább kiveszett. Többen már az elköteleződés gondolatától is menekülnek. Mi történt velük? Mitől tartanak ennyire? A mai férfiak gyakran szorongóak, félnek, valódi kötődésre sokan képtelenek. Tudattalanul sokszor saját bizonytalanságukat párjukra vetítve a nőt gyakran leértékelik, vagy alkalmatlannak nyilvánítják a házasság betöltésére, hogy később könnyen elmenekülhessenek. Nem akarnak, […]
Olvasson továbbA fiatal kor ma szinte abszolút értéknek számít, az öregedéstől ezért sokan félnek. A korosodás folyamatosan zajló testi és pszichés változás, melyet senki sem kerülhet el. A sikeres öregedést a mentális jóllét legalább annyira befolyásolja, mint a testi egészség. A lélek és a test egymásra utalva segíthetik vagy gátolhatják a múlandóság megélését. Az öregedés el […]
Olvasson továbbAz alkoholizmus népbetegségnek számít, hazánkban kb. egymillióra tehető az alkoholproblémával küzdők száma. Nőknél az alkoholfogyasztással járó károsodások hamarabb megmutatkoznak, mely a koraibb kezelést teszi lehetővé számukra. Alkoholistának tekinthető az a személy, akinek szeszfogyasztása olyan mértéket ér el, hogy az már észlelhető testi és szellemi egészségromlással jár. Kapcsolati zavarok, károsodott társadalmi és anyagi helyzetromlás is megfigyelhető […]
Olvasson továbbAz egyik leggyakrabban előforduló személyiségzavar. Ebben a zavarban szenvedő emberre jellemző a szélsőséges hangulati hullámzás, impulzív, bejósolhatatlan és érthetetlen magatartás. A személy végletesen tud szeretni vagy gyűlölni, sokszor ugyanazt az embert felváltva. A „se veled – se nélküled” minta gyakran megjelenik kapcsolataiban. Nagy igénye van a törődésre, ugyanakkor családját, környezetét túlontúl igénybe veszi, követelőző. Gyakran […]
Olvasson továbbAz alvászavarok a felnőtt lakosság egyharmadát érintik, a női nem és az idősebb kor egyaránt rizikótényező közé tartozik, ugyanakkor a páciensek csak 5%-a fordul szakemberhez. Sajnálatos módon sokan öngyógyító módszerekkel próbálják csökkenteni a kialakult zavart. Az alvászavarok hátterében sokszor valamilyen pszichés vagy szomatikus megbetegedés húzódhat meg. Legáltalánosabb gátló tényező a szorongás. Az alvászavar mögött kialakult […]
Olvasson továbbMeglepő módon, de sajnos függők lehetünk attól is, hogy valakihez túlzó mértékben kötődünk. A kötődési zavar másik véglete, mikor képtelenek vagyunk elköteleződésre. Gyakori…
Olvasson továbbA „képzelt beteg” nemcsak az irodalmi téma, hanem a mindennapjainkban is megjelenő valós betegség. Ebben a zavarban szenvedő ember túlzott mértékben aggódik valamilyen súlyos…
Olvasson továbbA szívet már az ókori görögök is az érzelmek, szenvedélyek központjának tartották. Sok nyelvi fordulat utal a szív és az érzelmek kapcsolatára, így pl. összeszorult a szíve…
Olvasson továbbA hétköznapi pszichopaták nem sértenek törvényt, mégis bűnözők. Morális és erkölcsi bűnözök. Sokszor nem látjuk vagy nem vesszük észre őket, de köztünk vannak, belesimulnak…
Olvasson továbbA kényszerbetegség jellemzője, hogy akarattól függetlenül, rendszeresen ismétlődve jelennek meg szorongást keltő kényszeres jellegű gondolatok, vagy cselekvések. Tiszta tudat mellett…
Olvasson továbbA görög mitológiában Narkisszosz vonzó ifjúként a nimfák szerelmét visszautasította. Büntetése nem volt más, mint hogy saját képmásába szeretett bele, amit egy forrás vizének…
Olvasson továbbAzt embert tartjuk sikeresnek aki eléri célját vagy megvalósítja elképzeléseit. Ezen a cél lehet magánéleti, szakmai, vagy egzisztenciális. A siker eléréséhez a jól működő…
Olvasson továbbStressz esetén a szervezet megszokott egyensúlyi állapota felborul. A kiváltó stresszorok hatására az egyénnek testi és pszichés változásokkal egyaránt meg kell küzdenie. A hosszan…
Olvasson továbbA depresszió világszerte 120 millió embert érint. A kutatások szerint a felnőttek 12%-nak már volt, vagy lesz élete során olyan depresszív epizódja, ami terápiás beavatkozást…
Olvasson továbbA szorongásos zavarok nyomában – hogyan legyünk túl rajta, milyen terápiás formák a leghatékonyabbak?
Olvasson tovább