• Női nemi szerep

    A nőiességnek, női szerepnek a megélése alapvetően férfi környezetben történik. A nő a másik nemre fókuszál, a férfi mellett tud teljessebben működni. Ha ösztönös és aktív, könnyen felkeltheti a férfi érdeklődését. Ellenkező esetben gyakran elmarad a várt figyelem, mert valami hiányzik, és ezt többnyire megérzi a másik. A női nemi szerep erőltetése nem kívánt hatást […]

    Olvasson tovább
  • Depresszió

    A felnőtt lakosság 15 százaléka élete során legalább egyszer megtapasztalja a depressziót. A kezeletlen depresszió évekig elhúzódhat, súlyos esetben öngyilkossághoz is vezethet. Kétszer annyi nőt érint, mint férfit, melynek hátterében genetikai és hormonális háttértényezők szerepelnek. Depresszió során a hangulat és az érzelmi élet megváltozik. A nap nagy részét levert hangulat, szomorúság jellemezi. Gyermekeknél vagy serdülőknél […]

    Olvasson tovább
  • Rossz párkapcsolatból való kilépés

    Gyakran felmerül a kérdés, hogy egy rossz párkapcsolatban meddig maradjunk, vagy hogyan lépjünk ki belőle, ha már az érzelmeink negatív előjelűvé váltak. Egy romboló, nehéz párkapcsolat a testet és a lelket egyaránt megviseli. Kihat a munkavégzésre, az egészségre, az immunrendszerre. A szexualitás, a nemi élet minősége a kapcsolat hőmérője. Könnyen tesztelhető vele a párkapcsolat milyensége. […]

    Olvasson tovább
  • Munkahelyi zaklatás

    Hazai felmérések szerint a nők 30%-át, a férfiak 10%-át érinti a zaklatás valamilyen formája munkahelyén. Látens jelenségről van szó, csak az esetek töredéke derül ki, vagy oldódik meg. Szexuális zaklatás esetén a zaklató sokszor nem szexuálisan kiéhezett személy, vagy magányos férfi. Legtöbbször házasságban vagy stabil kapcsolatban élő személyek. További jellegzetesség, hogy a zaklató viselkedésével nem […]

    Olvasson tovább
  • Kóros elhízás

    A kóros elhízást genetikai tényezők, anyagcsere lelassulás, hormonális változások és egyéb belgyógyászati betegségek egyaránt befolyásolhatják. A biológiai tényezőkön túl, csökkentebb fizikai aktivitás, rossz étkezési szokás súlyosbíthatja az állapotot. Vannak-e pszichés tényezők a kövérség, vagy a kóros falánkság mögött? Az evési rohamokat gyakran stressz, feszültség előzi meg. A felgyülemlett konfliktust néha falással csökkenti az illető, míg […]

    Olvasson tovább
  • Kommunikáció a párkapcsolatokban, férfi/női különbségek

    A megfelelő kommunikáció és a megértő figyelem alapfeltétele a sikeres párkapcsolatoknak. A nők néha pontatlanul vagy túlfokozott érzelmi töltéssel fejezik ki mondandójukat. Utalásokkal, indirekt módszerekkel próbálják párjuk felé közvetíteni elvárásaikat. A férfiak a tartalmi információra koncentrálás közepette nem észlelik az üzenetek mögött meghúzódó valódi kéréseket, vágyakat. A férfiak nehezebben találnak utat érzelmeik kifejezésére, szeretetüket sokszor […]

    Olvasson tovább
  • Nehezen kezelhető gyerek

    A gyerekek olykor indulatok, agresszió segítségével igyekeznek belső feszültségeiken, haragjukon enyhíteni. A kiváltó okokat érdemes megkeresni, néha depresszió is meghúzódhat a háttérben. Míg a tudatos agressziónál a gyermek tisztában van cselekedetével, a tudattalanul zajkló agresszív kitörések mögött elfojtás, szorongás, feszültségoldás állhat. Az agresszió okai közt előfordul, hogy a gyermek áldozata valamilyen fizikai vagy szexuális visszaélésnek, […]

    Olvasson tovább
  • Halál, elengedés

    A legtöbb ember számára a legfájdalmasabb élmény szeretteinek elvesztése. A másik elvesztésével olykor mi magunk is eltávozunk. A veszteség leköt és beszűkít, semmihez sincs erő. A keserűség a gyászolót gyakran elidegeníti az emberektől, könnyen elszigetelődik, mely során nehezül a feldolgozás. A gyász rituális formái a mai társadalomból már-már kihaltak, pedig egykor meghatározó szerepet töltöttek be. […]

    Olvasson tovább
  • Drogok

    A mesterséges, kémiai megerősítők a természetes megerősítőkhöz hasonlóan kellemes hatást idéznek elő vagy kellemetlen állapotokat szüntetnek meg. Ugyanakkor az idő előrehaladtával kiszorítják a szert használó életéből a természetes megerősítőket. A rendszeres fogyasztás következtében az élettevékenység beszűkül a drog beszerzésére, fogyasztására, csökken az igény az addig megszokott kellemes tevékenységektől, sporttól, szexuális aktivitástól… A hozzászokás és a […]

    Olvasson tovább
  • Egyszerű fóbiák

    A fóbia indokolatlan, túlméretezett félelem, mely bizonyos helyzetektől, vagy konkrét tárgyaktól léphet fel. A személy felismeri viszolygásának irracionalitását, ugyanakkor heves szorongást él át, melytől nem tud szabadulni. Több ezer fóbia közül a leggyakoribbak állatokkal, vérrel, természeti jelenségekkel, vagy szituációkkal kapcsolatos fóbiák. Vannak egészen különleges fóbiák: gamofóbia (házasságtól), szkolionofóbia (tanulástól), decidofóbia (döntésektől)… Bizonyos félelmek (pl. pókoktól) […]

    Olvasson tovább
  • Szingliség

    A mai nők egyre nagyobb százaléka választja a tartós párkapcsolat helyett a magányos életformát. Az önmegvalósítás, a karrierista életvitel, a nemi szerepek egybemosódása nagymértékben hozzájárul a társnélküliség elszaporodásához. A felgyorsult munkatempó, az egyéni érdekek előtérbe helyezése kedvező táptalaj az elmagányosodásnak. A továbbtanulás, a bizonytalan egzisztenciális helyzet, a szülőktől való késői elszakadás évekkel kitolja a párválasztás […]

    Olvasson tovább
  • Leválás a szülőkről

    Egy jó párkapcsolat kialakításához le kell válni érzelmileg a szülőkről. Ha ez megtörtént, akkor lehet tartós párkapcsolatban reménykedni. Az egészséges leválás sokszor szakaszokban történik, melyet gyakran krízisként élnek meg a résztvevők. Az önállósodáshoz szükséges az anyagi függetlenedés, fizikai távolodás, érzelmi leválás és a későbbi családalapítás. Sok szülő azonban nem tudja elengedni gyermeke kezét. Jó szándékkal, […]

    Olvasson tovább
  • Hallucinációk

    A hallucinációkat régebben „jelenéseknek” nevezték. Fontos hatással bírtak a kultúrára, művészetekre, és a vallásra. A XVIII. századig a hangok hallását természetfeletti erőkkel, istenekkel, démonokkal hozták kapcsolatba. Ma már azonban olyan pszichiátriai zavarként határozzák meg, ahol az észlelet valós külső ingerek hiányában jelenik meg. Olyan dolgokat lát, hall, érzékel a beteg, amelyek nem léteznek. A hallucinációk […]

    Olvasson tovább
  • Elköteleződés

    A házassági szándék az utóbbi időkben férfiakból egyre inkább kiveszett. Többen már az elköteleződés gondolatától is menekülnek. Mi történt velük? Mitől tartanak ennyire? A mai férfiak gyakran szorongóak, félnek, valódi kötődésre sokan képtelenek. Tudattalanul sokszor saját bizonytalanságukat párjukra vetítve a nőt gyakran leértékelik, vagy alkalmatlannak nyilvánítják a házasság betöltésére, hogy később könnyen elmenekülhessenek. Nem akarnak, […]

    Olvasson tovább
  • Az öregedés elfogadása

    A fiatal kor ma szinte abszolút értéknek számít, az öregedéstől ezért sokan félnek. A korosodás folyamatosan zajló testi és pszichés változás, melyet senki sem kerülhet el. A sikeres öregedést a mentális jóllét legalább annyira befolyásolja, mint a testi egészség. A lélek és a test egymásra utalva segíthetik vagy gátolhatják a múlandóság megélését. Az öregedés el […]

    Olvasson tovább
  • Alkoholizmus

    Az alkoholizmus népbetegségnek számít, hazánkban kb. egymillióra tehető az alkoholproblémával küzdők száma. Nőknél az alkoholfogyasztással járó károsodások hamarabb megmutatkoznak, mely a koraibb kezelést teszi lehetővé számukra. Alkoholistának tekinthető az a személy, akinek szeszfogyasztása olyan mértéket ér el, hogy az már észlelhető testi és szellemi egészségromlással jár. Kapcsolati zavarok, károsodott társadalmi és anyagi helyzetromlás is megfigyelhető […]

    Olvasson tovább
  • Borderline-személyiségzavar

    Az egyik leggyakrabban előforduló személyiségzavar. Ebben a zavarban szenvedő emberre jellemző a szélsőséges hangulati hullámzás, impulzív, bejósolhatatlan és érthetetlen magatartás. A személy végletesen tud szeretni vagy gyűlölni, sokszor ugyanazt az embert felváltva. A „se veled – se nélküled” minta gyakran megjelenik kapcsolataiban. Nagy igénye van a törődésre, ugyanakkor családját, környezetét túlontúl igénybe veszi, követelőző. Gyakran […]

    Olvasson tovább
  • Alvászavarok

    Az alvászavarok a felnőtt lakosság egyharmadát érintik, a női nem és az idősebb kor egyaránt rizikótényező közé tartozik, ugyanakkor a páciensek csak 5%-a fordul szakemberhez. Sajnálatos módon sokan öngyógyító módszerekkel próbálják csökkenteni a kialakult zavart. Az alvászavarok hátterében sokszor valamilyen pszichés vagy szomatikus megbetegedés húzódhat meg. Legáltalánosabb gátló tényező a szorongás. Az alvászavar mögött kialakult […]

    Olvasson tovább
  • Társfüggőség

    Meglepő módon, de sajnos függők lehetünk attól is, hogy valakihez túlzó mértékben kötődünk. A kötődési zavar másik véglete, mikor képtelenek vagyunk elköteleződésre. Gyakori…

    Olvasson tovább
  • Hipochondriázis

    A „képzelt beteg” nemcsak az irodalmi téma, hanem a mindennapjainkban is megjelenő valós betegség. Ebben a zavarban szenvedő ember túlzott mértékben aggódik valamilyen súlyos…

    Olvasson tovább
  • Megszakadt a szíve

    A szívet már az ókori görögök is az érzelmek, szenvedélyek központjának tartották. Sok nyelvi fordulat utal a szív és az érzelmek kapcsolatára, így pl. összeszorult a szíve…

    Olvasson tovább
  • Hétköznapi pszichopaták

    A hétköznapi pszichopaták nem sértenek törvényt, mégis bűnözők. Morális és erkölcsi bűnözök. Sokszor nem látjuk vagy nem vesszük észre őket, de köztünk vannak, belesimulnak…

    Olvasson tovább
  • Kényszerbetegség

    A kényszerbetegség jellemzője, hogy akarattól függetlenül, rendszeresen ismétlődve jelennek meg szorongást keltő kényszeres jellegű gondolatok, vagy cselekvések. Tiszta tudat mellett…

    Olvasson tovább
  • Nárcisztikus személyiségzavar

    A görög mitológiában Narkisszosz vonzó ifjúként a nimfák szerelmét visszautasította. Büntetése nem volt más, mint hogy saját képmásába szeretett bele, amit egy forrás vizének…

    Olvasson tovább
  • A siker pszichológiája

    Azt embert tartjuk sikeresnek aki eléri célját vagy megvalósítja elképzeléseit. Ezen a cél lehet magánéleti, szakmai, vagy egzisztenciális. A siker eléréséhez a jól működő…

    Olvasson tovább
  • Stresszkezelés

    Stressz esetén a szervezet megszokott egyensúlyi állapota felborul. A kiváltó stresszorok hatására az egyénnek testi és pszichés változásokkal egyaránt meg kell küzdenie. A hosszan…

    Olvasson tovább